Numerosos estudios experimentales in vivo e in vitro han confirmado que la creatina tiene diversos efectos en el cuerpo humano:
Aumenta el contenido de creatina en el músculo esquelético y mejora la reserva energética.
Regular la vía del metabolismo de la glucosa y reducir la producción de ácido láctico.
Aumentar la reserva intramuscular de glucógeno
Mejorar la capacidad antioxidante
Aplicaciones El monohidrato de creatina se utiliza ampliamente en alimentos, bebidas, aditivos, materias primas farmacéuticas y aditivos para productos sanitarios. Puede inhibir la producción de factores de fatiga muscular, aliviar la fatiga y la tensión, y restaurar la fuerza física. Es capaz de acelerar la síntesis proteica, fortalecer los músculos y mejorar su elasticidad. Además, puede reducir los niveles de colesterol, lípidos y glucosa en sangre, mejorar la atrofia muscular en personas de mediana edad y mayores, y retrasar el envejecimiento.
![Monohidrato de creatina CAS No 6020-87-7]()
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